养成健康生活新方式 三星Galaxy Watch7让运动与睡眠更科学

　　/朝聞通/2024年8月28日北京——新学期将至，对于学生朋友们而言，无疑想要取得更好的成绩和尽情享受精彩的校园生活。而面对学习的压力，保持健康的身体和心态十分重要，这不仅是提高学习效率的前提，也是家长们朴素的心愿。如今，以三星Galaxy Watch7为代表的智能手表越来越普及，原因之一便是健康监测功能的日趋完善，能够给予用户更好的呵护，并通过Galaxy AI技术的赋能帮助学生时刻关注身体状态，从而实现学习、健康两不误。

　　运动模式强度 合理规划

　　学生处于身体发育期，科学合理的运动，不仅能够促进感官体验，对大脑发育也有所助力。基于此，学校也更加重视对学生的身体素质教育。而在三星Galaxy Watch7的帮助下，锻炼效果将更上一层楼。这得益于三星Galaxy Watch7不仅可以进行常规的运动监测与记录，在Galaxy AI技术支持下，其成功搭载增强型三星BioActive生物传感器，能够测量学生的骨骼肌、脂肪量、基础代谢等身体成分，健身过程中的卡路里消耗、心率等运动数据，从而帮助学生更好地了解身体的运动状态，调整运动计划。除此之外，三星Galaxy Watch7还可以通过热身、休息等环节来规划完整的锻炼活动，或者参照历史成绩来保持动力，以及支持自动检测锻炼、个性化心率区间和针对骑行的阈值功率测量功能，让学生通过多种锻炼方式强健体魄。

　　各项健康指标 时刻掌握

　　学校每年都会进行体检，让学生更好地了解身体的健康状态。在此基础上，有些身体健康的指标，如今能通过三星Galaxy Watch7进行实时掌握，为学生的健康增加了又一重健康监测保障。此外，三星Galaxy Watch7还支持管理糖基化终末产物(AGEs)，这是反映人体代谢健康的一个重要指标，能够提醒学生更加重视饮食和生活方式，及时改善，从而形成更健康的学习与生活习惯，更全面地守护学生的身体健康。

　　每日睡眠质量 有效改善

　　良好的睡眠不仅有益健康，也能让人们保持更好的学习状态。因此在睡眠监测上，三星Galaxy Watch7借助Galaxy AI技术再度升级，能够提供每日睡眠评分，监测睡眠心率，以及提供个性化睡眠指导，从而让学生了解每晚睡眠模式，获得有助于改善睡眠的指导建议，在优质睡眠中恢复身体机能，学习自然也更能获得事半功倍的效果。

　　三星Galaxy Watch7不仅能从运动、健康、睡眠等方面给予监测和指导，其还拥有能量得分功能，可针对睡眠、心率和日常活动等情况给予综合打分，让学生更合理规划学习与生活。AI的创新与应用正在逐步改变人们的生活方式，搭载Galaxy AI的三星Galaxy Watch7可以为不同需求的用户提供帮助，对于学生党们来说，更是新学期必不可少的生活好助手与健康守护神。